jak się

[...] jest konieczne stosowanie rygorystycznych diet opracowywanych z myślą o szaleńcach... chodzących non stop głodnych tylko dlatego aby poziom tłuszczu utrzymać na chorym wręcz poziomie 6%... jedz tak jak jesz i trenuj regularnie... sam po jakimś czasie wyciągniesz odpowiednie wnioski i będziesz wiedział co ewentualnie zmienić lub nie... Pozdrawiam!

Tez mam Arginivol bralem narazie kilka razy o uznalem ze bez cyklu nie ma sensu i bralem wtedy po 4 kaps. i juz odczulem dosc duze uczucie pompy mniej wiecej jak po zwyklym Xp niedlugo (za jakies 2 tyg.) wchodze na cykl z kretki i wtedy bede bral przed treningiem zastanawiam sie narazie jeszcze ile mysle 4 albo 6 starczy (chodzi mi o kapsy nie [...]

A jak wyglada Twoj trening? Ile Ci zajmuje? Mozesz robic w dni nietreningowe. Pamietaj tez o odpowiednim rozciagneciu sie przed i po treningu!

trenuje systemem poniedzialek sroda piatek i mam pytanie czy jak zacząl bym biegac we wtorek i czwartek z rana po sniadaniu to nic nie przeszkadza?? chodzi mi o to zeby sie nie przetrenowac... Moze lepiej biegac w sobote albo w niedziele?? I po ile biegac

[...] zwiekszające wydzielanie sie insuliny.przyspieszają wchłanianie kreatyny.dawki 30-50g do porcji kreatyny 2.carbo - węglowodany proste i złozone.działanie i dawki takie samo jak ad.1 3.tauryna - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki 2g do porcji kreatyny 4.glutamina - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki~5g 5.ala - Kwas alfa liponowy ułatwia [...]

nie to mój pierwszy raz dlatego się tak dopytuję by były jak najlepsze efekt yjavascript: test(''); javascript: test('');

z tym wchłanianiem to tez sie zastanawiałem, ale sprawdiłem indeks glikemiczny i niby maja taki sam jak ryz brazowy. wiec tak sobie wymyslilem je jako zastepstwo.

no oryginal to nie jest, oddziela sie szybko i w duzo wiekszym stopniu, dzialac dziala ale pewnie nie tak jak powinien

3 porażkę pod rząd??? Chyba coś przegapiłem Mi się SOKO podobał w tej walce. Widać, ze treningi z Nastulą nie poszły na marne Zobaczymy jak mu pójdzie z kimś lepszym teraz.

winka mało,zresztą solo to niezbyt dobry pomysł, jak już się uprzesz to dokup coś na stawy

jak bardzo musisz sie nudzić aby zakładać taki temat?? coraz cieplej jest wyjdźże z domu i pooddychaj świeżym powietrzem

jak nie chcesz miec takich śladów to koniec z treningami. Nie daj Boze kalafiory ci sie zrobia:D

SP dajesz jak skonczy sie Assault

[...] na siłowni domowej, ale to zmarnowany czas, od 1,5 miesiąca chodzę na normalną siłkę Obwód pasa: 84 Obwód klaty:92 Obwód uda:56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 3x tyg, bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia, basen, [...]

sory, z mobilnej korzystam i nie dopatrzyłem :-( jak najbardziej pozbadz sie tych boczków i dopiero zacznij masować

idz do tej szkoly i sie zapytaj moze ? jak nie to www.wróżka.pl

nie kupuj nic. to co zostanie zjesz przy okazji na nastepnym cyklu. lub pociagnij na samym cp 2x dziennie jak skonczy ci sie mono. ale mono przy dawkowaniu 5g w dnt tez ci zostanie. wiec nie lepiej zrobic z tego cykl, tak dlugi ile masz towaru?

Suplementy stricte na redukcję to fat burnery - np. Clenburexin, Fat Killer lub Lipo(X)Pack. Do tego można wspomóc się HMB, ale bardziej widziałbym zastosowanie BCAA. Kreatynę oczywiście też można przyjmować podczas redukcji, ale to zależy od wielu czynników, a o autorze nic nie wiemy. Poniżej załączam linki do paru odcinków Zapytaj Trenera, w [...]

Dyq ja się piszę na 100 procent na ten trening, jak tylko będziesz miał to ślij na priva. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

dyq - jak możesz to prześlij i mi , za jakiś czas sie przyda [email protected] "Demon to some , angel to others ..."